Оптические линзы 1,60 блокируют вредный синий свет с помощью AR

Синий свет может быть как полезным, так и вредным для наших глаз.
Когда он подвергается воздействию в течение дня, он помогает повысить нашу внимательность и улучшить нашу память.При воздействии ночью он нарушает наш режим сна.
Синий свет состоит из двух частей: «хорошего» сине-бирюзового, длина волны которого находится в диапазоне 450–500 нм, и «плохого» сине-фиолетового, который находится в диапазоне 380–440 нм.

Сине-бирюзовый свет может быть полезен для нашего здоровья.Он регулирует циркадный ритм (наши внутренние «биологические часы»), который контролирует наш цикл сна и бодрствования, поэтому он необходим для спокойного ночного сна.

Сине-бирюзовый свет также может повысить активность мозга, улучшая память, настроение, внимательность и умственную работоспособность.

Как и в случае с ультрафиолетовыми лучами, чрезмерное воздействие сине-фиолетового света может быть вредным для глаз.Это может повредить сетчатку и потенциально увеличивает риск глазных заболеваний, таких как возрастная дегенерация желтого пятна (ВМД), катаракта и фотокератит (солнечный ожог роговицы), которые могут привести к временной слепоте.

Исследования показали, что воздействие яркого синего света в течение дня повышает энергию и внимательность, повышает настроение, а также повышает производительность офисных работников и успеваемость студентов.И наоборот, ночью отсутствие яркого синего света может стимулировать выработку мелатонина, своего рода гормона, который помогает регулировать наш цикл сна и бодрствования.Производство и высвобождение мелатонина помогают замедлить наш метаболизм.

Это помогает нам расслабиться и хорошо выспаться.Кроме того, отсутствие синего света ночью также запускает восстановительные процессы в организме, такие как восстановление клеток, что необходимо для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.